晨六点起床，然后开始洗漱，准备出门跑步。
不过今天袁州在室内多呆了十分钟，这十分钟他做了些手部力量的训练。
“呼，感觉还不错。”袁州看着红肿渐退的手腕，很是满意。
带着些微汗意，袁州出门准备跑步，路过面汤的时候还不忘打招呼。
“面汤，你天天吃宵夜都长胖了，要不要和我一起锻炼。”袁州边跑动边说道。
然而面汤头都没抬，根本不理人。
“懒狗。”袁州说完，跑远了。
而这个时候面汤才抬头看了一眼，然后换到了个方向继续睡去了。
一跑出后巷就开始有了行人，有早起赶早上早班的人，还有大清早买早饭回家的大爷大妈，和清扫街道的人群。
和往常一样，和袁州打招呼的人不少。
“袁老板早。”
“早啊。”
“早。”袁州点头一一回应。
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