我站起来，跑步！围绕八部浮屠图通天塔，跑三十圈！”江破天大声喊道。
秦枫赶忙穿上了这身衣服，随后朝着八部浮屠图通天塔背后跑去，从这第一层跑了出去，两百公斤的东西，穿在秦枫身上，秦枫感觉到无比的压力，走路其实都有些困难，更不要说跑步了。
虽说，秦枫已经拥有四层内劲的修为《龙象般若功》又是主修力量，可是秦枫并没有受过如此的训练方式，一时之间难以适应，不过随后，秦枫适应了。
因为他发现，当自己运转内劲的时候，压力顿时会减轻很多，一边，运转内劲，一边开始奔跑，这样不但可以锻炼自己的身体，而且。。能够锻炼自己对于内劲的控制力。
“八部浮屠图通天塔”占地超过十里，绕着一圈跑过来，至少也有二十公里，这一圈跑下来，秦枫到也没有什么，将内劲灌注到腿上，秦枫的不会觉得太过劳累，虽然身体有些疲劳，但是依旧能够坚持。
“笨蛋！我让你使用内劲了吗？现在使用内劲？十五圈之后，我看你怎么办！我现在让你锻炼身体，你的身体，太弱了！给我跑！不许使用内劲！二十圈之前不许使用！否则，我打断你的腿！”秦枫跑过来的时候，就听到了江破天的怒吼之声。
秦枫无奈，赶忙停止了内劲的运转，凭借着身体奔跑，不过这一下子，却没有刚才那么简单了，刚才虽然有些劳累，但是却没有这般辛苦，可是现在凭身体去奔跑，而且外加两百公斤的重物，秦枫顿时有种无法承受的感觉。
一圈，两圈，三圈。。再过了五圈之后，秦枫就感觉自己的双腿，好像被打了麻醉药一般，根本无法抬起，大口大口的喘着粗气，汗水已经浸透了衣衫，好似流水一样，哗啦啦的落了下来。
当第七圈的时候，秦枫的双腿已经麻木了，动作变得迟缓了起来，这并不是一个常人可以做到的，现在秦枫感觉自己已经脱力了，到了极限。
“哼，废物，我在你这个水平的时候，这只是平时训练，你连这点都受不了？给我跑！快点！快点！”江破天的声音再度响起，对着秦枫吼道，声音洪亮，而且不夹杂半分感情。
咬着牙，秦枫再度奔跑，只是无意识的奔跑，秦枫也不知道自己跑了多久，自己仿佛就好像一架机器一样，没有感情，没有思维，不知道疲劳，只是本能的奔跑，最后“噗通”一声栽倒在地。
“唔。。十九圈？第一次能有这样的成绩已经算是很不错了，不过可惜太弱了。”远处的江破天飞奔而来，灌注内力。
“起来，练习一遍《极乐通天图》继续训练！”当秦枫醒来的时候，江破天的声音再度响起。
秦枫也不多说，咬牙站起，随机开始将《极乐通天图》的动作再度演练一遍，三个动作过后，秦枫感觉自己身体之内本来流失的能量部补充了过来，而且。。还略有增加。
这有些出乎秦枫的意料之外，差异的看了江破天一眼，却见到江破天对自己的眼神视而不见，然后继续冷声说道：“三十圈，一圈都不能少，继续！”
秦枫点了点头，继续奔跑，当完成这一切的时候已经是午夜时分。
得到江破天休息的命令之后，秦枫再也支持不住，躺在那竟然睡着了。
正文 第十五章 厮杀吧，小子！
“小子，给我起床训练！”第二天清晨伴随着江破天的一声怒吼，还有自己臀部的一股子刺痛，秦枫醒来，再度提升到了训练之中。
训练很简单，但却并不容易完成，明显的秦枫比前一天有所提升，跑够了二十圈，然后在脱力的前一刻，使用内力，硬撑了三圈才倒下，在被江破天治疗之后，起来一套《极乐通天图》的动作完成之后，才有了力气，继续奔跑，一直完成，比昨天到时加快了两个小时。
第三天的训练内容不变，不过第三天明显的秦枫比之前都强，在昏迷前将这三十圈跑完，之后用了一套《极乐通天图》的三连动作恢复，虽然完成这一切的时候已经是人近黄昏，不过总算比之前有所成就。
“时间还早，既然你已经完成了，现在想来体力还很充足吧，既然这样，再训练一下吧，对你是有好处的。。一千个俯卧撑，应该不是问题吧？”在秦枫以为自己完成的一切的时候，一个轻飘飘的声音在秦枫的耳边响起。
“我知道了~”秦枫点了点头，站起了身子，随机匍匐在地，开始训练，一千个俯卧撑并不容易，尤其是在秦枫身上拥有两百公斤的重物的时候，更是困难，一场下来，秦枫的胳膊都快断掉了，整个人差点都怕不起来。