耗，消耗完了之后，就躺在石板上面恢复。
“冰箭！”
朱艳芳意念一动，看到一支冰箭自动在她的面前形成，然后在按照她的意念去攻击任何的东西。
一开始的时候，朱艳芳只能使用精神力量凝聚出来一支冰箭的，但是渐渐的，变成了三支冰箭，十支冰箭，最后变成了一百支冰箭的。
而她也能够从刚开始的神贯注控制一支冰箭来攻击，到现在可以控制一百支冰箭来攻击的了。
一支冰箭很容易控制，但是当十支冰箭，一百支冰箭的时候，朱艳芳就需要把自己的精神力分出一百份来，而每一份精神力都是独立的。
这可不简单，朱艳芳也是练习了很久才能够成功的。
除了冰箭之外，还有冰剑，冰刀，冰风暴等等，等她熟悉的运用冰的力量后，还继续练习火的力量，例如，火箭，火刀，火风暴，火雨等等。
可是朱艳芳在修炼精神力量的时候，能够很明显的感觉到在自己的某个深层的记忆区域里面，似乎有一部分的精神力量被封印着，她数次想要破开封印都没有成功。