身材高大的人与身材矮xiǎo的人对摔时，身材高大的人应发挥臂长、身长、腿长的特点制敌不让敌人攻近，而双方滚打在一起，又可以用沉重的身子把敌人压住。而像方宝这样身材瘦削的人要争取接近和抱住身材高大的人，尽量限制对方的长处。如对方身体较胖、体力较差时，要设法扯着对方转动，消耗他的体力，然后再借机进攻。但总的来说，摔跤对身材的强壮要求得很高，可以占先天的优势，身瘦力弱的人只能用技巧取胜，但要付出极大的努力，还好的是，方宝虽然身瘦，可是不力弱，一米七五的身高并不太矮，可以将技巧与力量结合起来使用。
由于想让方宝快速的学会摔跤之术，伊德勒每讲一个基础动作，都要拿他来示范这个动作应该怎么做，于是方宝就变成了一个活沙袋，一次一次的倒下，又一次又一次的爬起来，等到傍晚结束离开，身子就像是散架一般，右脸颊也在一次摔下的时候被nòng得青肿。
张浩天把王宫二楼腾出了一套房来给方宝一家居住，这套房中间是一个上百平方的大客厅，右侧有一个长长的木案，是吃饭的地方，蒙古是游牧民族，用餐风俗和传统的日本菜有些相似，都是席地而坐，所不同的是，日本的餐桌上多是鱼类海鲜，而蒙古人的餐桌上多有牛ròu羊ròu，不过还好禁区内已经建起了温室大棚，在天寒地冻的冬天都可以吃到新鲜的蔬菜水果。
方宝的婆婆父母及崔牡丹江凝雪两nv都在等着他吃晚饭，瞧着青肿着脸的方宝一摇一摆拖着腿一付伤兵的样子进屋，都赶紧围了过来，当问明原因，崔牡丹立刻心疼得跺脚道：“我在这里也看过别人学摔跤，可是都有厚厚的垫子，那样不容易被摔伤，哪有直接摔在地面上的。明天我去给王爷说说，给你请几天假，好好的养伤。”
方宝还没有回答，江凝雪却道：“千万不要去，我看王爷这么做有他的意思，现在宝哥在外面做的事非常危险，多一分本领，就多一分安，摔得越重越痛，他就知道下一次要想法子不被摔了，这样进步才会快。”
终究是江凝雪的见识要高一些，方宝点了点头道：“凝雪说得不错，师父这样做是为我好，现在我只是还没有完搞懂摔跤的法n，等慢慢掌握了，就会好很多。”
方泽远是个男人，知道让儿子吃些苦头才能够学好本领，便道：“是啊，男子汉大丈夫，摔一摔有什么，宝娃子，去多吃些牛ròu羊ròu，恢复体力，明天再去学，这里每年的白月节都会举行那达幕大会，里面就有摔跤比赛，学好了去拿一个冠军回来那才光荣哩。”
孙梅心疼孙子，狠狠打了儿子一下道：“宝娃子又不是你掉下的ròu，说得倒轻巧，你看他脸肿得像什么样子，一定痛得很，再说，宝娃子已经够争气了，还bī孩子学什么，要是万一有什么闪失，看你们怎么后悔。”
樊丽虽然不知道方宝在做什么事，从平常张浩天与自己等人聊天的言语之中，也知道他做的事一定有危险，孩子越强当然就越安，当下道：“大家都不要说了，宝娃子从xiǎo就满山跑，吃苦吃惯了，能不能承受，他自己知道，还是快吃饭吧。”
说话间，他就把方宝拉到了餐桌边，大家围坐在一起开始吃饭，在用餐的时候，崔牡丹和江凝雪分别坐在他的左右，两nv都不停的给方宝挟菜，他的碗里很快就堆成了一座xiǎo山……
大客厅的周围共有七间卧室，方宝一家住还有剩余，而晚上，樊丽想和江凝雪聊天，多了解一下这位准儿媳，方宝便到了崔牡丹的房里。
王宫里所有的房间都有暖气，而且卧室都配备了装修豪华的浴室，蕾蕾今晚由孙梅带着睡，方宝吃了饭一进崔牡丹的卧室，就被她拉进了浴室，在宽大的浴缸里放好温水，帮方宝脱了衣服让他躺进去泡着，然后坐在后面，伸手在他肩背之处轻轻的cuōróu着。
方宝今天先是和师父练拳比刀，后又跟着伊德勒学摔跤，实在是疲倦不堪，在温水中泡着，而且有崔牡丹的手在温柔的按摩，顿时感觉到好生的舒适放松，疼痛感慢慢在消失，人也昏昏yù睡。
然而，正在朦之间，忽然感觉到后颈一阵冰凉，他一下子惊醒过来，回头一看，崔牡丹仍然在给他按摩，在一双秋水般的秀眸中已经泛起了水波，晶莹的泪珠正顺着雪白的脸颊潸潸而下，嘴唇却在紧紧的咬着，似乎在竭力的压抑着自己不哭出声来。
方宝赶紧站起身道：“牡丹，你怎么了？”
崔牡丹不想他被nòng醒，连忙一抹眼中的泪，也站起来道：“你快躺着，多在温水里泡泡，我再给你换水，你的背……你的背都青紫了，我再给你róuróu。”
方宝被伊德勒摔基背先着地，青紫实在太正常不过，当下笑道：“这没什么，对我来说，连伤都算不上，牡丹，别再róu，我泡得差不多了。”
瞧着方宝满不在乎的样子，崔牡丹本来已经止住的泪水忽然又夺眶而出，一下子扑在了他的身上，紧紧的抱着他道：